Praticar atividades físicas traz inúmeros benefícios para a saúde física e mental do indivíduo que as realiza com frequência.
Esta semana, os Militares atuantes nas seções administrativas do 4º Grupamento de Bombeiros Militar (4º GBM) deram início à uma série de atividades físicas com o objetivo de fazer com que os mesmos iniciem o expediente com mais disposição, aproveitando o espaço do Quartel.
De acordo com a Cabo BM Lia Maira, personal trainer e responsável pelas instruções destes militares, é fundamental que os Bombeiros empregados nas seções também realizem atividades físicas para alcançarem maior disposição e bom desempenho nas atividades do quartel: “Um dos principais objetivos é motivar e contemplar os Militares que trabalham nas seções com atividades de educação física. Por conta do horário e dos trabalhos durante o expediente, não tem como fazer regularmente o TFM (Treinamento Físico Militar) pra quem está na escala operacional. Então esse treinamento vem justamente para motivar a prática da educação física não somente no espaço do quartel, mas também fora Unidade.” disse.
A Militar também reforça que é importante que todas as pessoas realizem alguma atividade física, e que o interesse de cada um é essencial, visando especialmente a melhoria da qualidade de vida:
“É preciso gerar no Militar a consciência de que ele precisa realizar atividade física pra questão da saúde dele e de um bom desemprenho no trabalho, não somente na parte administrativa, mas também na parte operacional.” Ressaltou a Cb BM Lia.
Ascom 4º GBM
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